withコロナ

6月になりやっと子供の学校も始まり少しずつ世の中も戻りつつあります。

ただ今度は暑い！

今まで毎日グダグタ過ごしたため体力がない！

しかも仕事がなかったので資金もない！

withコロナは厳しい幕開けになりました

そこで時間の使い方

外を歩く仕事は早朝のうちに終わらせ

朝は子供の時間

午前中は休憩

午後は営業

夕方から夜は子供の時間

22時までには就寝し2時には仕事に行く

このタイムスケジュールでしばらく頑張ってみます

体力について

毎週月曜のヨガ

火曜ボクシング

水曜、木曜、土曜ホットヨガ

で回復させる

ここまでは6月に書きました

今日から再び勇気をだして公開します